熱中症になる人もかなり増えているようだ。
こういう時は、不要不急の外出を避けて、おとなしくエアコンの効いた室内にいるのがいい。
昨夜、LINEでグループトークしている友人達との間で、自転車のクリーニング（特にチェーン）について、マンションなどの住人の場合はどうする？といった話題になった。
そこで、久しぶりにクロスバイクのチェーンなどのクリーニングをすることにした。
暑いので外でやらずに作業はエアコンの効いた室内で。
先週亡くなった「オジー・オズボーン」を偲んで、所属した「Black Sabbath（ブラックサバス）」の曲を聴きながら作業をした。
BLACK SABBATH - Paranoid (Full Album)
クリーニングする前の状態。
チェーンをはずした。
ミッシングリンクを使っているので、簡単にチェーンをはずすことが出来る。
「KMC(ケイエムシー) CL573R-N シルバー」
部分的に拡大してみると、かなり黒く汚れているのがわかる。
はずしたチェーンを適当な大きさのペットボトルに入れる。
そして、チェーンクリーナーと適当な水を入れて、ジャガジャガ振る。
これを数回くり返す。かなり水は真っ黒。
その後、水ですすいで、ボロキレでゴシゴシした。
部分的に拡大してみると、かなりキレイになった。
スプロケット（ギヤ）も歯の隙間にボロキレでゴシゴシしてきれいにした。
元に戻した状態。かなりキレイになった。
これらの作業は1時間かからず終了した。
ロードバイクの方もやろうと思ったが、コーヒーを飲みたくなったので、またの機会にやることにした（微笑）。
買い物や近場の用事で自転車に乗ることはあるものの、ポタリング目的では1か月以上走っていない。
明日から8月になるが、来月もこんな調子だろうなぁ。
いつか走る時のためにその１。
未だだいぶ先になりそうですね(T_T)
＞いつか走る時のためにその１
残念ながら、ですねぇ〜〜・・。
夜、気温が下がってからポタリングしようと思ったのですが、夜も結構気温が高いし、暗い道を走るのは危険が伴うので、無理しない方が良さそうだと感じています。
また、早朝のほんの短い時間で近場という手もあるかもしれませんが、走るのが義務みたいなわけでもないので、その気にならないですね。
おとなしく、涼しくなるまで待つのが良さそうです。
＞その２、ロード編を楽しみにしてます(^◯^)
基本、同じことをするだけなので、ブログにアップするかどうか？・・です。
日頃のメンテナンスが軽快な走りに繋がりますから。ただ、暑さがここまで続くと日中は走れませんね（笑）今後ともよろしくお願いいたします。
コメントありがとうございます。
毎日暑すぎて、知り合いには、熱中症になり大事になったという人も見ていますので、今の時期はおとなしく用事がない場合はほぼ室内にこもっています。
こういう時期は自転車のメンテナンスがいいですねぇ。
涼しくなって、また出かけられる日が待ち遠しいです。
こんにちは。 暑い！としか言いようがない尋常ではない暑さですね。
自転車屋さん任せですから、メンテナンスが出来る方を尊敬します。
去年あたりから梅雨があったのかなかったのかの
暑さに見舞われ、7月・８月は全く走らずにいるため、年々体力が衰えてきています。 秋口になってどうにか走り始めるとくたびれて近距離になってきてます〜(*´Д｀)
それでも、「自転車でどこかへ行きたい」という希望だけはあるのですが、、、、、
長い夏になりそうですね。
年々暑い夏が長くなっている感じですが、今年は特にひどい気がしますね。
そのせいもあって、どの方も外出を控えていると思われます。
当然、サイクリングを敬遠する事態になりますよね。
＞年々体力が衰えてきています。
ですよねぇ・・、運動不足になりがちで、筋力も低下している気がします。
年齢も重ねるにつれて弱くなっているのに・・と私も感じています。
チェーンの洗浄は、チェーンを外さなくても、チェーン専用のクリーナーをボロキレにかけてゴシゴシして、その後は、少し濡れたボロキレでゴシゴシした後、乾いた布で拭いてからオイルをさすだけで効果が出ると思います。
それほど難しくはないので、チェレンジされるのもいいと思います。
こんにちは。 暑い話ばかりで、、、、(^-^;
きょうの天気予報は、「今まで経験のしたことのない暑さ」になるとか！
どうなっているのでしょうね。
チェーンのクリーニングと注油くらいは
チャレンジしてみたいと思います。
わたしは、６月にスペシャライズドから中古の
MERIDAに変えました。 小柄なのでなかなかサイズがないのとリムブレーキの自転車を探していました。 スぺシャは７年乗りましたが、輪行で混雑する駅構内を担いてウロウロうるのが重たくて、アルミからカーボンに変えたかったのです。
この先の残り少なくなってきている人生！ ゆるく楽しく走りたいものです。
40度以上を観測した地点が全国で14地点で、危険な暑さですね。
暑さのせいで車のタイヤバーストとか起きやすいようです。
当然、自転車もそうなる可能性大ですね。
https://www.youtube.com/watch?v=um1BtEI6Qmo
＞６月にススペシャライズドから中古のMERIDAに変えました。
おおっ、それはすごい！
スペシャライズドの時は、アルミでしたか？
最近のロードバイクは、ディスクブレーキが標準的ぽい感じになってきていますが、重量の点ではリムブレーキの方が軽くなりますので、輪行を考えたりするなら、いい選択かもしれませんね。
私のロードバイクもMERIDA製で、2016年の「SCULTURA 700」カーボンモデル。
オリジナル重量は8.5kgで、その重さなら輪行でも行けそうかな？って感じですね。
まぁ、輪行に使うこともないので、ハンドルはブルホーンにしてしまいましたが・・。
年齢とともに体力的にもやれることが限られてきます。
趣味や楽しみには、没頭したり力を注ぎたくなりますよね！
スぺシャはアルミで重量10Kgあり、サドルバック・フロントバッグその他付けると11Kgほどになってしまって、家から駅までにも重たく感じてきてしまってました、、、、
ロードバイクMERIDAは、「SCULTURA3000 2016年」です。中古店へ見に行って試乗してみたときにスぺシャより気持ちハンドルまでの距離が遠くのように感じましたが、リムブレーキで小さいサイズはなかなか無いのとオールラウンドと言う（ネット検索ではそのような触れ回し）でしたが、どうやらSCULTURA3000はレース志向のようで、、、、
あとは、様子をみながら「RALEIGH FARLTON F 2017年」フレームはクロモリ フォークはカーボン ロングライドには重量は重たくなりますが、クラシックな感じが良いです。
希望・チャレンジする事を持っていたいものです。
輪行で重さ10kgを超えると結構きついですよね。
まして、ロードバイクだとコンパクトにしても結構大きさがあるので、駅構内をそれを担いで歩くとなるとかなりしんどいでしょう。
私は、クロスバイクで1度だけ輪行に、つくば市へ行ったことがありますが、重さと大きさで参りました。
今は輪行には16インチの折チャリをお供にしていますが、それでも重量は10kg程になるので、やはり輪行は体力勝負になりますね。
新たに購入されたMerida車のコンポーネントは「105」なので、基本設計は私のロードバイクと一緒で、お仲間意識が出てしまいます（微笑）。
＞ハンドルまでの距離が遠くのように感じましたが
製品ページを見ると、「ハンドルステム」（フレームとハンドルバーを繋ぎ、ハンドルの位置や角度を調整するパーツ）が、L:70mm(44cm)、 L:90mm(47cm)、L:100mm(50/52cm)、 L:110mm(54/56cm)とあるようですが、どのくらいなのかを測ってみて、今の物より短めの物に交換されれば、ハンドルの位置が近づくし、姿勢も前のめりから少し顔を上げるような感じになり、走りやすくなるかもしれません。
アマゾンの下記のような製品です。
https://amzn.to/3IWero6
「RALEIGH FARLTON F 2017年」フレームが細いパイプでクラシック感が漂っていていいですね。
こんにちは。 サイクリングではありませんでしたが、でかけておりました〜(^-^;
小径車も考えたのですが、ロングライド・坂道が
どうなのだろうか、、、それに古径だけあってクルクルと回さなければならいですし、、、、
自転車を楽しむのにも苦労がありますね〜(笑)
ハンドルステムのアドバイスをありがとうございます。 考えてみます。
８月も半ば！ この暑さが収まって気持ちの良いサイクリングが出来ますように！！！
長期のお盆休みで出かけられている方もおられるんでしょうね。
小径車でも、20インチだと結構普通に走れるし、軽量で変速ギヤ構成もしっかりしていれば、スピードも結構出て快適です。
20インチなら折りたたむとコンパクトになるし、輪行にも適しています。
私の16インチは、更にコンパクトになり、電車の中では周りに迷惑もかけにくいサイズなので、その点はすごくいいのです。
でも走行性能では・・・結構疲れます（苦笑）。
ハンドルステムは、2cmの長短でかなり感覚が変わります。
交換作業は、さほど難しくありませんが、下記のような六角レンチが必要です。
https://amzn.to/4ftQGzK
交換作業は、下記の動画が参考になります。
https://www.youtube.com/watch?v=6v36sy4QhLI
こんにちは。
いろいろとありがとうございます。
レンチ、youtubuも拝見いたしました。
出来るでしょうか・・・？と、不安になりますが
参考にさせて頂きます。
＞出来るでしょうか・・・？と、不安になります
ですよねぇ〜。
何事も経験のないことをやるのには勇気がいります。
でも、ステム交換は今の物を新しい物に交換するだけなので、何とかなるものです。
一人でやらずに、誰か手助けや見守ってもらうと安心かもしれません。
とは言うものの、自己責任になるので、あとはやる気次第になるのでしょうね（微笑）。