5分ぐらいで静かになったのだが、それからは寝ることは出来ず、そのまま起きてしまった。
その時の時刻は、4時10分頃だった。
日の出時刻を調べたら、4時55分頃。
それで、ポタリングすることにした。
軽く朝食を取って、出かける準備をして、5時15分頃に家を出発した。
出かけた先は、木陰が多く、仮に体調不良になっても休める場所がたくさんある、さいたま市の「見沼用代水」沿いの道「緑のヘルシーロード」（以下；ミドヘル）。
途中、芝川沿いの「芝川サイクリングロード」を走ったのだが、道の両脇にたくさんの雑草が歩行や自転車の走行の邪魔をしていた。
でも、影が出来るので、路面の温度が上昇するのを防いでいるかもしれない。
「川口自然公園」に到着。
日曜日の朝6時前だが、釣人が3名いた。
ミドヘルでは、木陰が日を遮ってくれる。
「大崎公園」公園に到着。
公園の前の「あめんぼう」像の前でショット。
今朝は、ハンドルを「リリーフバー」に変更したロードバイクで出かけた。
普段はたくさんの人で賑わっているのだが、さすがに朝早い時間なので誰もいなかった。
更に先へ進んで、いつもの見沼の龍「龍神・マルコ」。
ちょっとくたびれている感じ。
この時点での気温は28度程だったが、木陰のせいか涼しく感じた。
「さぎ山公園」に到着。ここでも人を見かけなかった。
更に先へ進んで、「七里総合公園」へ向かう途中で、一面の緑の稲穂のところに案山子が勢揃い！
個性的な案山子ばかり。
これは「スラムダンク」の「桜木花道」だな！
ずら〜と、田んぼ。右側は桜並木。
「七里総合公園」に到着。
今日は、北方面はここまでとした。
その後、さぎ山公園付近から、見沼用代水の西縁（にしべり）方面へ向かって、「見沼氷川公園」に寄った。
いつもの案山子像。
朝7時近くになると、気温が少し上がってきている感じだった。
でも、見沼用代水の西縁でも木陰が多いので、走行中は涼しく感じられた。
この日の走行距離は、41km程だった。
久しぶりのポタリングは、爽快だった。
家に到着したのは7時45分頃で気温は29.5度程だった。
思ったほど、暑さに対してきつくはなかった。
そこで、ここ数日の1日の気温の傾向を調べてみた。
朝4時〜7時が、26〜27度。 7時〜9時が、30度程。
9時以降から35度程まで上がり、夜の8時頃で30度。
その後、あまり気温は下がらず、深夜2時頃で27度を切る感じ。
これより、今の時期でポタリングが出来そうな時間帯は、早朝か夜8時過ぎかな？
また、日陰がないところは極力避けた方がいいだろう。
今朝の木陰の多いミドヘルは良かった。
